ile czasu

[...] oczywiście nie ma, ale czuję się w wodzie coraz swobodniej. Mógłbym popłynąć drugie tyle. W sumie nie planowałem dzisiaj dłuższego odcinka, ale dobrze mi się płynęło i postanowiłem spróbować ile czasu potrzebuję na 2000m.... jest ok /SFD/Images/2016/1/27/7fe8f8b5eec741de93e89746b082ded2.jpg Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-01-27 09:08:33

Miarą efektów nie jest masa ciała a obwody i wygląd sylwetki - poziom tkanki tłuszczowej. Istotne jest to, ile czasu jesteś już na ujemnym bilansie kcal.

moze i proste ale ile czasu wymaga taka szkola lata normalnie %-) A co Łatwy odj**al? Ale jako lekarz bym mial dobry dostep do koksu ^^

Pewnie to ze po takim zabiegu zazwyczaj trzeba wzmocnic ten miesien, a tak w ogole to ja mam zanik miesnia czworoglowego.. I nie wiecie ile czasu potrzeba do powrotu do sportu?

"Trafna odpowiedż.Faktycznie wszystko zależy od tego jak się to goi.Cięcia nie są duże.Ja zdjęłam plasterki na drugi dzień po zdjęciu szwów i oczywiście się wykąpałam w wannie.Wreszcie mogłam umyć całą nogę a nie po kawałku :)" Rozumiem, a jak teraz? Ile czasu jesteś po zabiegi i jak sie goi? Może znasz jeszcze jakieś rady? :)

ile czasu będzie trwał test? powodzenia wszystkim życzę Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-04-30 15:08:30

[...] z ryja :) ) ... nie spac pod kołdrami i na poduszkach z piór i puchu ... kupic koldre która mozna prac w 90*C, nie używać poscieli której nie można gotować (kora, frotte, flanela) a normalna płucienna zdatnado prania w conajmniej 90*C ... pomyslcie ile czasu spedzacie w łóżku i ile bakterii mnoży się w poscieli jesli jest spicie 1/3 doby :)

strefa ile czasu bawiles sie w paincie ?

Janie ile czasu zajmuje Ci przejście tych 7km?

Świetna forma :-) Ile czasu zajmuje przejście 7 km ? Różnie! Od 74 do prawie 80 minut. Czasem widzę dziewczynę w szpilkach idącą szybciej niż ja! Miło jest popatrzeć! (Mimo zażenowania, że się tak nie potrafi!) Chodzę bo chyba to polubiłem! (Nie będę się wgłębiać dlaczego to robię!) Właściwie to może jest tej trasy o 200m więcej!?

Suplementuj Omegę 3, białko jakie chcesz. Bierzesz jakieś witaminki/minerały? Ile czasu nie jesz nabiału?

Ale dlaczego mielibyśmy Cię krytykować? Od tego jest to forum. Nieważne jak wyglądasz, ile masz lat, czy ile czasu chodzisz na siłownię - wśród nas jesteś równy. Taki sam jak my. Każdy od czegoś zaczynał ;) A budowa nie jest zła. Po prostu przeciętny nastoletni mężczyzna :P Co do posiłków, to czego tu się bać? Mi na początku też było nieswojo tak [...]

[...] od liczenia kalorii, uważając, że ich liczba nie ma żadnego wpływu na tuszę. Co zyskujesz? Jeśli będziesz odżywiać się według metody Montignaca: - schudniesz, jedząc tyle, ile chcesz; - unikniesz efektu jo-jo; - ochronisz serce; - poprawisz kondycję; - zyskasz energię i witalność. Zapomnisz, co to znaczy ciągłe odchudzanie! Najbardziej mi [...]

ustalcie w parach i dajcie info ile czasu potrzebujecie w sumie głownie trenerzy :-P co do sogów to w zadnego nie zobaczyłem %-) moze trzeba przerwać na poł roku konkursy to wtedy jak sie zrobi beda 8-)

ile czasu na nią jedziesz?

OK dzięki pawiel...już wszystko rozumiem. A opłaca mi się kupić w sobotę bramkarza bo ja mam kiepskiego z fatalną kondycją, a drugi to jakiś "fatalny" bramkarz jest. Tak więc lepiej kupić dzisiaj i tego kupionego wystawić jutro na macz czy lepiej nie kupywać ? A druga sprawa to ile czasu przed danym meczem trzeba podać skład ?

Na to pytanie nikt Ci nie odpowie.To kwestia indywidualna. Więc może nie zawracaj sobie głowy "ile czasu"tylko bierz się do roboty a z czasem efekty przyjdą.

Dziękuje :) Jest Pan w stanie stwierdzić ile czasu bede potrzebował aby osiągnąć upragniona sylwetkę?

Ok. Dzięki wielkie za wszystko, lecę jakiś drążek załatwić i lecimy z koksem. Jeszcze dwa pytania odnośnie całego treningu, oczywiście przy każdej serii stosować progresję ciężaru? I ile czasu można trenować tym treningiem?

ja osobiście bym sobie nie odpuszczał podciagania, ile czasu bedziesz odkładał tyle czasu nie bedziesz sie podciagał, i tym samym trening pleców nie bedzie tak efektywny jak by mógłby być ( możesz przeciesz robić tak że ławeczke pod nogi bedziesz sobie podkladał, albo wykonywał narazie faze negatywna) lepiej na tym wyjdziesz, zamiast francuza [...]